人生不仅仅是过去的回忆和眼前的苟且,更重要的是诗和远方。
当我们看向未来、期待未来、奔向未来的时候,需要学习如何“接受过去”、“活好当下”、“迈向未来”。
杭州明心•NLP执行师
课程核心理念——平衡
过去、现在和未来的平衡
理性与感性的平衡
自我与系统的平衡
什么是NLP?
NLP(Neuro-Linguistic Programming,神经语言程序学),是研究我们的大脑如何工作的学问,汲取逻辑学、心理学、哲学等多个学科的观点并包容整合,形成一个学术的逻辑体系。
N(Neuro)——神经系统,包括大脑和思维过程。
L(Linguistic)——语言,从感觉信号的输入到构成意思的过程。
P(Programming)——为产生某种后果而要执行的一套具体指令。即指我们思维上及行为上的习惯,如同电脑中的程式,可透过更新软件而改变。
NLP能带给我们什么?
NLP是一门学问,亦是一种生活态度、一套实用工具。
1.更了解自己的内心和思想
2.做自己情绪的主人
3.面对选择更清晰明确
4.从知道迈向做到
6.享受融洽的人际关系互动
7.说话更精准有效
8.更自信更有力量去达成人生目标
NLP课程大纲
NLP执行师一阶 |
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日期 |
时间 |
主题 |
内容 |
第一天 |
上午 |
NLP基础知识 |
NLP的起源与演变 掌握NLP的核心理念 解读NLP12条前提假设 了解NLP信念系统 |
下午 |
认知自己的世界 |
学习NLP表象系统 内感官与思维模式的关系 运用改变经验元素处理问题 内感官的自我提升训练 |
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晚上 |
构建自我意识 |
内在资格感觉察训练 快速建立自我价值 接受自我肯定自我提升自我 连接生命源头—接受父母法 |
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第二天 |
上午 |
有效面对自己情绪 |
看清情绪背后的根源, 解读情绪的七个真正价值 运用理性认知处理情绪 运用感性体验处理情绪 |
下午 |
站对位置做对事 |
认知人生中的身份与角色 自我审视角色的序位与认知 运用理解层次分析人事物 从系统的角度读懂人际关系 |
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晚上 |
NLP思维和语言技术 |
学习打开大脑的网络 多线性和结构性思维模式 还原大脑中的地图 鉴定语言模式的运用 |
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第三天 |
上午 |
NLP沟通之道 |
更全面获取信息—有效倾听 运用感知位置平衡换位思考 一分为二地看待他人 NLP沟通理念—先跟后带 |
下午 |
课程总结 |
案例剖析 典型个案重现 学习答疑 NLP技巧总结提升 |
NLP执行师二阶 |
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日期 |
时间 |
主题 |
内容 |
第一天 |
上午 |
有效面对他人的情绪 |
负面情绪背后的正面意义 先处理情绪再处理事情 EQ型情绪处理法 能量心理学处理情绪 |
下午 |
目标设定与未来规划 |
终极目标与过程目标 目标设定的7个要素 目标实现的五个方面 时间线目标实践法 |
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晚上 |
实战演练 |
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第二天 |
上午 |
提升面对选择的能力 |
如何看待顺境与逆境 NLP价值定位法 |